نبدأ حديثنا عن المظهر لأنه يشكل مفتاح القلب للإنسان و أخص بالذكر كلمة المظهر عن كلمة الشكل لأننا نعني في المنظر العام وليس خلقة البني أدم لأنه ليس بمقدورنا تغييرها ,فنقصد بالمظهر الأناقة و الملابس الحسنة المناسبة له و نظافته الشخصية
التجاعيد والغضون
ليس في استطاعة البشر مقاومة الطبيعة الى النهاية فالغضون والتجاعيد يفرضها علينا السن ومرور الايام ولكن يمكن تاخير ظهور هذه التجاعيد بضعة سنوات اذا عرفت كيف تتجنبين الاسباب التي تخلق الغضون, وللتدليك نتائج حاسمة في هذا الصدد على ان يكون تدليكا باصول وقواعد
ولكي تدلكي وجهك تدليكا نافعا اتبعي الخطوات التالية:
1) دلكي الوجه وهو جاف, مبتدئة بالذقن مستعملة اصبعين ثم الكف كلها يغير الضغط على البشرة متجهة في التدليك مع سير الدم في طريقه الى القلب
2) استعملي في التدليك الكولد كريم اذا كانت البشرة جافة او استعملي الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون او زيت اللوز الحلو
3) اتجهي في التدليك من الذقن الى الخدين واصعدي الى ما تحت الحاجبين مع شد الجلد نحو الصدغين
4) دلكي الجفنين افقيا ويمكن تدليك هذا الموضع بكريم خاص به بعض الفيتامينات ليثبت البشرة ويشدها
5) ليكن تدليك بشرة جبينك تدليكا دائريا ويمكن تدليك بقية الوجه بنفس الطريقة الى مستوى ارتفاع الاذنين ثم الصدغين
6) انهي التدليك بالتربيت على البشرة بخفة ويمكن استعمال جهاز التدليك الكهربائي لعمل تلك الذبذبات الخفيفة المتكررة التي تزيد من حيوية الخلايا الجافة
وهناك قواعد عامة لحفظ نضارة البشرة سواء اكانت عادية ام جافة ام دهنية وتتلخص في هذه القواعد:
1) عيشي حياة طبيعية بقدر المستطاع
2) تجنبي شرب الكحول والافراط في تناول المنبهات كالقهوة وامتنعي عن التدخين او قللي منه الى اقصى حد
3) تجنبي الامساك وتناولي من الاطعمة ما يسهل هضمه
4)اكثري من تناول الخضروات والفواكه
5) ابتعدي عما يثير جهازك العصبي وعما يرهق جسمك
6) والي بشرتك بالتنظيف والتدليك والتغذية بما يلائمها من المستحضرات
7) لا تتعرضي لتقلبات الجو المفاجئة فلا تخرجي من الدفء الى الجو البارد فجأة ولا من الجو شديد البرودة الى الدفء الشديد
للأسف نجد أن النساء تهتم بتفاصيل الجاذبية أكثر من إهتمام الرجال لذلك سوف نركز قليلا على جاذبية المرأة:
1-حاولي أن تكوني جذابة لنفسك و أن لا تكوني جذابة فقط للرجل بأن تكوني جميلة في أسلوبك الخاص و ليس بتقليد أحد الممثلات ,وأن لا ترتدي ملابس فاضحة لتكوني جذابة لتحافظي بذلك على إحترام الناس لك.
2-لست بحاجة إلى المبالغ الطائلة أو لجسم عارضة أزياء لتكوني جذابة فهناك العديد من الأمهات والنساء السمينات اللواتي يظهرن بجاذبية لا توصف.
3-يجب أن يكون لديك طابعك الخاص وإن كان هذا الطابع سيء قومي بتطويره بأن يتلاءم مع شخصيتك و يتم تطويره بأن تتصفحي مجلات الموضة و برامج الموضة بأن يكون الإختيار ملائم لك و لمجتمعك بأن تظهري في منظر متميز وليس شاذ.
4-إن الألوان شيء مهم في جاذبيتك قومي بتغيير الألوان المعتادة عليها سواء كانت ألوان الملابس أو لون شعرك.
5-إهتمي في ملابسك الدخلية فهي التي تقوم برسم جسمك و إعطائك القوام الجميل ,قومي بإرتداء حمالة الصدر المحشوة إذا كان صدرك صغير ,وقومي بإرتداء المشدات سواء كانت للخواصر أو للمؤخرة و الأفخاذ.
6-حافظي على حذائك أنيقا نظيفا, المرأة الجذابة تمشي بثقة و إستقامة.
7-إهتمي في نظافة أسنانك بأن تكون بيضاء ,بالإضافة إلى ذلك رائحة الفم فيجب أن تهتمي في هذه الأمور فهي تنفر الشخص .
8-إهتمي في نظافة شعرك وقومي بإختيار التسريحة المناسبة لك بحيث أن تكون مريحة و سهلة ولا تستخدمي الجل و السبراي فقد أصبحا موضة قديمة و لا تكثري من الجدائل و حاولي قدر المستطاع أن يكون منسابا .
9-إختاري المناسب من الملابس مثال إذا كنت قصيرة فلا تختاري الملابس الطويلة و إن كنت سمينة فلا تختاري اللون الأبيض فهو يظهرك أكثر سمنة .
10-أما بالنسبة لأسلوب التحدث فيجب ان تتحدثي بنبرة واضحة بأن يكون الصوت هادئ و منخفض .
نكون هنا قد أنهينا الحديث عن الجاذبية في المظهر نكمل حديثنا عن الجاذبية الشخصية
الجاذبية الشخصية
1-عند الجلوس مع أحد يجب إعطاؤه أكبر إهتمام بأن تحسن الإصغاء له مهما كان الموضوع و أن لا تكثر من الإلتفات فذلك يدل على الحماقة , و أن لا تكثر الكلام عن نفسك أثناء الحديث , وأن تحاول عدم الاقتراب منه فقد يكون معك ما ينفره ,وأن لا تقاطعه أثناء حديثه معك ,وأن لا تتحدث عن عيوبه و أخطاءه أمام الأخرين .
2-إن دعاك للطعام حاول الإعتذار ,فإن أصر وأحضر الطعام فلا تكثر من الطعام حتى ولو كنت جائعا ولا تسرع في الأكل ولا تصدر أصوات أثناء الأكل ولا تتكلم وفمك مليء بالطعام .
_ الكثير من النساء يتحمسن في بداية الزواج ويبالغن كثيراً في الاعتناء بأنفسهن من أجل الظهور بأروع وأجمل صورة أمام زوجها ، لكن لا يكاد يفتر هذا الحماس بعد مضي وقت من الزواج ، وتهمل المرأة نفسها ، وتجعل حاجات زوجها آخر اهتمامها .
_ إن تقصير المرأة في حق زوجها ، يدفع الكثير من الرجال في الهروب من زوجته إلى أحضان مغرية أخرى ، تشبع له رغباته ، وتتفهم احتياجاته .
_ يجب على المرأة إن أرادت أن تحافظ على حب زوجها لها ، أن لا تهمل نفسها وتكون له الرفئ الدافئ دوماً .
الطرق التي تجعل المرأة زوجها يحبها
أولاً : لكي تجعلي زوجك يحبك ، اهتمي دوماً بمظهرك وعوّديه على التجديد في أناقتك ، فالرجل يحب المرأة التي تهتم بنفسها كثيراً .
ثانياً : دلّلي زوجك ، فالرجل عبارة عن طفل دفين في داخله ، يحب من زوجته أن ترعاه وتبقى مهتمة به ، فهذا سيجعله يحبك كثيراً.
ثالثاً : على المرأة التي تحرص على حب زوجها أن تتعلم الحوار مع زوجها ، وتتقن فنون الكلام .
رابعاً : كوني لبقةً في معاملاتك ، وفي حديثك مع زوجك ومع الآخرين ، فهذا سيجعل زوجك يحبك ويحترمك .
خامساً : حافظي دوماً على خجلك فهو رمز أنوثتك، ولا تكسري الحواجز مع أيّ أحد ، فهذا ما يجذب زوجك لك ويراك أجمل امرأة في العالم .
سادساً : احترمي زوجك وقدّريه ، وقومي بتعظيم شأنه ، فالرجل يحب المرأة التي تفخر بزوجها .
سابعا : الزوج يحب من زوجته أن تطيعه دوماً ، فقومي بذلك ، وإن كان هناك أمر ترفضيه فقومي بإبداء رأيك بكل هدوء وحاوريه .
ثامنا : المرأة التي تسعى إلى أن يحبها زوجها ويكون راضٍ عنها ، يحب تكون كما يريد ، فغيري من نفسك كما يريد .
تاسعاً : تفنني في طبخك ، فمفتاحك لحب زوجك هو معدته كما يقلنَّ أمهاتنا ، فالرجل يحب المرأة الفنانة في مطبخها .
عاشراً : الرجل يحب المرأة النظيفة المهتمة دوماً ببيتها ، والتي ترعى أولادها .
أحد عشر : إن أردت أن تملكي قلب زوجك ، كوني حريصةً دوماً على الحفاظ دوماً بأسراركما .
اثني عشر : لا تجادلي زوجك وترفعي من صوتك في حل مشاكلكما ، فالرجل يحب المرأة الهادئة المسالمة التي تجيد السيطرة على الأمور وتحلّها بعقلانية .
ثلاثة عشر : يبقى زوجك يحبك ما دمت تهتمين به ولا تتركيه أبداً ولا تقومي بتبدية أمور أولادك وبيتك عليه .
أربعة عشر : يحب الزوج أن تقوم زوجته دوماً باستشارته في أي أمر تقدم على فعله .
خمسة عشر : شاركي زوجك هواياته وقومي بدعمه وتحفيزه على المداومة عليها .
ستة عشر : الرجل يحب من المرأة أن تبقى دوماً بجانبه في كل عمل يقوم به ، وأن تظهر له أنها خلقت من أجل خدمته وراحته .
سبعة عشر : المرأة التي تطمح في حبّ زوجها الأبدي تعينه دوماًَ على العبادة ، وتكون معه في تشجيعه على الإلتزام بها .
